Fit im Alter - Einkaufstraining

Altersgerechte Ernährung beginnt bei guten Lebensmitteleinkäufen

• Mindesthaltbarkeit, Zutatenliste oder Nährwertangaben, das richtige Trinken und eine fettsparende Ernährung.
• Wie Senioren sich gesund ernähren und durch Bewegung zur eigenen Lebensqualität beitragen.
• Ausgewogene, altersgerechte Ernährung zur Prävention von ernährungsbedingten Krankheiten.